E ʻike i ke akamai o ka hana ʻanaʻo ka palaoa kālika i lokomea puhi eame ʻelua mau mea maʻalahi. Hoʻopili i nā pōmaikaʻi o kēia ʻano kuke kuke hou, kahi e hōʻemi ai i nā momona a me nā calorie a hiki i 70% ke hoʻohālikelike ʻia me nā ʻenehana palai kuʻuna. Me ka ea fryer, hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i nā ʻāpana berena ʻono me ka ʻaila liʻiliʻi loa, e hoʻolilo iā lākou i mea olakino olakino. E noʻonoʻo kākou i ke kaʻina hana wikiwiki a maʻalahi o ka hana ʻana i kēia mau mea ʻono e hoʻomāʻona ai kou ʻono.
Nā mea hana a me nā mea hana
Mea Pono
E hanaʻElua mea hoʻohui ʻia ka palaoa kālaʻa palaoa, pono ʻoe i kēia mau ʻāpana:
- 1 kīʻahaka palaoa a pau
- 1 1/2 tsppauka paʻa
- 1/2 tsp paʻakai
No ka hoʻopā ʻana i ke kāleka ʻono, e hoʻomākaukau i kēia:
Mea Pono Pono
I ka hoʻomākaukau ʻana i kēia mau ʻāpana palaoa maikaʻi, e hōʻoia ʻoe e mākaukau nā mea hana penei:
- Mea Paʻa Ea: ʻO ka mea hana kī no ka hoʻokō ʻana i kēlā ʻano ʻano crispy maikaʻi loa.
- ʻO nā kīʻaha hui me nā mea hana: Pono no ka hoʻohui ʻana a me ka hana ʻana i ka palaoa me ka maikaʻi.
I ka hana ʻana i kēia mau mea leʻaleʻa i hoʻomoʻi ʻia i ke kālika, ʻo ka pololei o ke ana ʻana a me ka hoʻohana pono ʻana i nā mea hana he mea koʻikoʻi no ka hopena kūleʻa.
Ka Papa Hoomakaukau
Hana i ka Palaoa
Huihui Mea
No ka hoʻomaka ʻana i ka hana ʻana i kāu mau papa palaoa kālika maikaʻi, e hoʻomaka me ka hui ʻana i nā mea pono no ka palaoa. E hoʻohui i 1 kīʻaha o ka palaoa āpau, 1 1/2 tsp o ka pauka bakena, a me 1/2 tsp o ka paʻakai i loko o kahi kīʻaha hui. E hōʻoia i ka hoʻohui pono ʻana o nā mea maloʻo e hana i kahi hui hoʻohui.
Hana ana i ka Palaoa
Ke hoʻohui maikaʻi ʻia nā mea ʻai, e hoʻomau i ka hana ʻana i ka palaoa ma ka hoʻohui ʻana i ka wai i ka hui maloʻo. Kāwili i ka palaoa a hiki i ka maʻalahi a me ka elastic. He mea koʻikoʻi kēia ʻanuʻu i ka hōʻoia ʻana e loaʻa i kāu mau lāʻau berena ke ʻano kūpono ke moʻa.
Ka Hoohuoi i na Laau Berena
Puunaue i ka Palaoa
Ma hope o ka loaʻa ʻana o ke kūlike o ka palaoa i makemake ʻia, ʻo ia ka manawa e puʻunaue ai i kēlā me kēia ʻāpana no ka hana ʻana. E hoʻohana i ka pahi ʻoi a i ʻole ka ʻoki palaoa e hoʻokaʻawale i ka palaoa i ʻāpana like. ʻO kēia kaʻina hana e hiki ai iā ʻoe ke hana i nā ʻāpana palaoa like ʻole e hoʻomoʻa like i loko o ka air fyer.
Ka wili ʻana i nā lāʻau berena
Me kēlā me kēia ʻāpana o ka palaoa i hoʻokaʻawale ʻia, e lawe i hoʻokahi ʻāpana i ka manawa a ʻōwili mālie ma waena o kou mau lima e hana i kahi ʻāpana.ʻano like me ke kaula lahilahi. Ke hoʻolōʻihi ʻoe i kēlā me kēia ʻāpana, e wili mālie iā lākou e hāʻawi iā lākou i kahi ʻano spiral hoihoi. ʻAʻole hoʻomaikaʻi wale kēia ʻano wili i ka ʻike maka o kāu mau lāʻau berena akā kōkua pū kekahi iā lākou e kuke like a loaʻa i kahi ʻano crispy.
Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu hoʻomākaukau maʻalahi a koʻikoʻi, ke hele nei ʻoe i ka hana ʻana i ka palaoa i hoʻomoʻa ʻia i ke kālika hiki ʻole ke hoʻokiʻekiʻe i ka manawa ʻai a i ʻole ka manawa ʻai. ʻO ke kaʻina hana o ka hui ʻana a me ka hana ʻana i ka palaoa e hoʻokumu i ke kumu no nā hopena ʻono, ʻoiai ʻo ka hana ʻana a me ka wili ʻana i kēlā me kēia papa palaoa e hoʻohui i kahi paʻi o ka hana akamai i kāu hana ʻai. E hoʻomākaukau e leʻaleʻa i kou mau manaʻo me nā papa palaoa kālika i hana ʻia me ke aloha a me ka pololei!
Kumu Kuke
Hoʻomāhana muaka Ea Fryer
Hoʻonohonoho i ka Mahana
E hoʻomaka i ke kaʻina kuke no kāulāʻau palaoa kālika i loko o ka mea ʻai ea, e hoʻomaka me ka hoʻonohonoho ʻana i ka mahana ma luna o kāu air fyer. E koho i kahi mahana o 350°F no ka hoʻomaʻamaʻa pono ʻana i kāu mau lāʻau berena a loaʻa i kahi ʻano o waho. ʻO kēia hoʻonohonoho wela kūpono e hiki ai i kakaapuni ea welai loko o ka ea fryer e hana i kāna kilokilo ma kāu mau hana ʻoluʻolu.
Manawa Hoʻomaʻamaʻa
Ke hoʻonoho ʻoe i ka mahana, e ʻae i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o kāu ea ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā lāʻau palaoa i loko. ʻO ka manawa hoʻomaʻamaʻa maʻamau mai 2 a 3 mau minuke, e hōʻoia ana i ka hiki ʻana o ka ea fryer i ka mahana kuke i makemake ʻia. He hana koʻikoʻi ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hōʻoia ʻana e kuke maikaʻi kāu mau ʻuala palaoa i hoʻomoʻa ʻia i ke kālika a loaʻa i kēlā mea hiki ʻole.hue gula-ʻulaʻula.
Hoʻomoʻa ʻana i ka Laʻau Berena
Hoʻokomo i loko o ka Hīnaʻi
Me kāu ea fryer i hoʻomehana mua ʻia a mākaukau no ka hana, e hoʻokomo pono i kēlā me kēia lāʻau palaoa kālika i wili ʻia i loko o ka hīnaʻi o ka mea ʻai ea. E hōʻoia i ka nui o ka hakahaka ma waena o kēlā me kēia lāʻau palaoa e ʻae ai i ka holo ʻana o ka ea wela i ka wā o ka kuke ʻana. ʻO ka hoʻokomo pono ʻana iā lākou i loko o ka hīnaʻi e hōʻoiaʻiʻo ʻia e loaʻa i kēlā me kēia ʻīniha o kāu mau lāʻau berena ka nui o ka wela noʻaʻahu kuke.
Manawa a me ka Mahana
Ke hoʻouka ʻoe i kāu mau mea hana i hoʻomoʻa ʻia i ke kālika i loko o ka fryer ea, ʻo ia ka manawa e hoʻonohonoho i ka manawa kuke a me ka mahana no nā hopena maikaʻi loa. E hoʻomoʻa i kāu mau lāʻau berena ma 350 ° F no kahi o 6 mau minuke a i ʻole a hiki i kahi kala gula-ʻeleʻele nani. E nānā pono iā lākou i ko lākou kuke ʻana, me ka hōʻoia ʻaʻole lākou e ʻai nui a wela paha. ʻO ka hui pololei ʻana o ka mahana a me ka manawa kuke e hōʻoia i kēlā me kēia nahu i loko o kēia mau mea ʻono e hoʻokō ʻia me kahi crunch ʻoluʻolu.
Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi a koʻikoʻi, aia ʻoe ma ke ala e ʻono ai i ka mea ʻonolāʻau palaoa kālika i loko o ka mea ʻai eahana ʻia me ka mālama a me ka pololei. Mai ka hoʻonohonoho ʻana i ka mahana kūpono a hiki i ka hoʻokomo ʻana iā lākou i loko o ka hīnaʻi, he hana koʻikoʻi kēlā me kēia ʻanuʻu i ka hana ʻana i nā lāʻau berena i moʻa maikaʻi ʻia me ka ʻono.
Manaʻo kōkua a me nā ʻano like ʻole
Hoʻonui i ka ʻono
Hoʻohui i nā mea ʻala
- E hoʻohui i nā ʻano mea ʻala like ʻole e hoʻokiʻekiʻe i ka ʻono o kāu mau papa palaoa kālika. E hoao meoregano, koume, a i ʻoleParmesanka paʻakai e hoʻonui i ka hohonu a me ka momona i kēlā me kēia nahu. ʻO kēia mau mea hoʻohui ʻaʻala ʻaʻole wale e hoʻomaikaʻi i ka ʻono akā hāʻawi pū kekahi i kahi ʻala ʻoluʻolu e hoʻowalewale i kou ʻano. Ma ka kāpīpī ʻana i kēia mau mea hoʻonani ma mua o ka palai ʻana i ka ea, hiki iā ʻoe ke hana i kahi symphony o nā mea ʻono e kūlike me ka maikaʻi garlicky o nā papa palaoa.
Ke hoʻohana nei i nā kīʻaha like ʻole
- E ʻimi i ka honua o nā paʻakai ma ka hoʻokomo ʻana i nā ʻano ʻano like ʻole i loko o kāu mau papa palaoa kālika. Inā makemake ʻoe i ka ʻoi ocheddar, ka momona omozzarella, a i ʻole ke kino ofeta, hoʻohui ka paʻakai i kēia meaʻai maʻalahi. E kāpīpī i kāu kīʻaha punahele ma luna o nā lāʻau berena ma mua o ka hoʻomoʻa ʻana iā lākou i loko o ka fryer e loaʻa ai kahi hopena gooey, melty e hoʻohālua ai i kou ʻono. Hoʻohui maikaʻi ʻia ka paʻakai hehee me nā leo garlicky undertones, e hana ana i kahi ʻano hoʻonani e ʻoluʻolu a ʻoluʻolu.
Manaʻo lawelawe
Hoʻopili me nā ʻuala
- E hoʻopiha i nā ʻōlelo ʻono o kāu mau lāʻau palaoa kālika ma o ka hoʻohui ʻana iā lākou me nā ʻano mea ʻono maikaʻi. Mai ka ʻai marinara maʻamau a hiki i ka pesto zesty a i ʻole Alfredo creamy, hoʻohui ʻia nā kīʻaha i kahi ʻono e hoʻonui ai i kēlā me kēia nahu. E hoʻomoʻi i kāu mau ʻuala palaoa i loko o kēia mau mea hoʻokani leʻaleʻa no kahi symphony o nā ʻono e lawe iā ʻoe i ka hauʻoli ʻai. ʻO ka hui pū ʻana o nā papa ʻai mehana, kālua hou ʻia a me nā kīʻaha ʻono e hana i kahi ʻike ikaika i kūpono no ka kaʻana like ʻana me nā hoaaloha a me ka ʻohana.
E lawelawe ana ma ke ano he Appetizers
- E hoʻokiʻekiʻe i kēlā me kēia ʻahaʻaina a i ʻole ka manawa ʻai ma ka lawelawe ʻana i kēia mau papa palaoa kālika ma ke ʻano he mea ʻai ʻole. E hoʻonohonoho nani iā lākou ma luna o kahi pā ma ka ʻaoʻao o nā crudites ikaika a me nā kīʻaha ʻono no kahi pālahalaha hoʻonanea ʻike e hoʻohiki ai i ka leʻaleʻa ʻai. ʻO ka maʻalahi o kēia mau lāʻau palaoa he mea kūpono ia no kēlā me kēia manawa, inā he hui ʻoluʻolu a i ʻole he pāʻina ʻaina. ʻO ko lākou ʻaoʻao waho a me ka ʻoluʻolu o loko e hoʻolilo iā lākou i koho leʻaleʻa lehulehu e waiho ai i kāu mau malihini i ka makemake nui.
Hoʻopili i ka noʻonoʻo ʻana i ka ʻono a me ka hōʻike ʻana e hoʻopilikino i kāu ʻike palaoa garlic breadstick e like me kāu makemake a me kou manawa. Inā ʻoe e koho i nā mea hoʻonani wiwo ʻole a i ʻoleʻai ʻai momona, a lawelawe paha iā lākou e like me nā mea ʻai nani a i ʻole nā mea ʻai maʻamau, ʻo kēia mau mea maʻamau e hoʻohauʻoli i nā palates ʻike. E hoʻokuʻu i kāu noʻonoʻo meaʻai e holo hihiu ʻoiai ʻoe e ʻimi ai i nā hui ʻono like ʻole a me nā ʻano lawelawe, e hoʻohuli ana i nā ʻāpana palaoa kālika maʻalahi i mea hana gourmet e ʻaihue i ke kukui i kēlā me kēia hui!
- ʻOluʻolu loa, hana ʻia kēia mau papa palaoa kālika me ka ponoʻelua meaʻaihe hana wikiwiki a maʻalahi no kēlā me kēia manawa. ʻO ka maʻalahi o ka meaʻai e ʻae ai i kahi ʻike kuke ʻai me ke kaumaha, kūpono no nā poʻe paʻahana a i ʻole nā ʻohana nui. E hauʻoli i ka hana ʻana i kahi meaʻai maikaʻi e ʻoluʻolu i nā ʻono o kēlā me kēia kanaka. E ʻae i ka maʻalahi o kēia meaʻai ma o ka hoʻāʻo ʻana me nā mea ʻala like ʻole a me nā paʻakai e hoʻopilikino ai i kāu mau papa palaoa kālika. Mai hoʻokaʻulua e hoʻāʻo i kēia ʻano ʻono ʻono a hoʻokiʻekiʻe i kāu ʻike ʻai me ka maikaʻi homemade!
Ka manawa hoʻouna: Mei-24-2024